Bien-être et prévention : les clés pour une rentrée en pleine forme | PHARMACIE DE L'ESPERE
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Bien-être et prévention : les clés pour une rentrée en pleine forme

La rentrée marque souvent une période de renouveau et de bonnes résolutions. Mais cette transition peut aussi être source de stress, notamment pour les parents d’adolescents. Entre la puberté, la pression scolaire, et l’influence des réseaux sociaux, il n’est pas toujours facile de comprendre et d’accompagner son ado. Pourtant, un dialogue ouvert et bienveillant est essentiel pour leur bien-être.

 

Comprendre et accompagner vos ados : les clés du dialogue

L’adolescence est une période charnière, souvent remplie de doutes et de découvertes. En tant que parent, il est essentiel de créer un environnement où vos ados se sentent écoutés et compris. Parler des sujets sensibles comme la sexualité ou la pression scolaire ne doit pas être tabou. La prévention des infections sexuellement transmissibles (IST) fait également partie de ces conversations indispensables. Le rappel de l'importance du dépistage régulier peut prévenir bien des soucis à long terme.

La prévention cardiovasculaire : un enjeu de taille pour toutes les générations

Savais-tu que les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès chez les femmes ? Et pourtant, il est possible de réduire ces risques avec quelques gestes simples : une alimentation équilibrée, l'arrêt du tabac, et une activité physique régulière. Il n’est jamais trop tard pour s’y mettre, même après 50 ans ! Alors pourquoi ne pas profiter de cette rentrée pour reprendre le sport ? Que ce soit la marche, la natation ou même le yoga, chaque petit effort compte.

 

Peau douce et protégée : préparez-vous pour l’hiver

L'automne est là, et c’est le moment idéal pour prendre soin de votre peau avant l’arrivée du froid. Après l’exposition au soleil de l’été, votre peau mérite une petite pause « cocooning ». Nettoyage doux, hydratation, et soins adaptés : tout est bon pour la chouchouter avant les rigueurs hivernales. Et pour les peaux sensibles de toute la famille, la nouvelle gamme de produits Giropharm, à l’effigie de Lili, promet de ravir petits et grands. Douceur et protection sont au rendez-vous pour affronter les mois froids en toute sérénité !